大家好，今天我演講的題目是從我做起。

老人一個(gè)我們再熟悉不過的字眼，生在中國這樣一個(gè)人口老齡化的國家，就更要求我們從小事做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，尊老愛老，愛老助老，而要真正的落實(shí)這一切，我們又應(yīng)該如何做呢？

翻開歷史的書卷，走進(jìn)時(shí)代的海洋，或許我們能尋到想要的答案。

偉大的政治家、思想家、教育家、孔子曾經(jīng)說過，做兒女的能活下來，是因?yàn)橛懈改傅酿B(yǎng)育，戰(zhàn)國時(shí)期孟子說過老吾老以及人之老。東漢時(shí)期，董永在父母亡故后賣身給一家富家為奴，換取安葬父母的費(fèi)用，敬老的毛澤東主席在家鄉(xiāng)宴飲上向一位70歲的老人敬酒。

尊老敬老的事跡，數(shù)之不盡敬老愛老的人、不分等級。

其實(shí)我們要尊敬，愛護(hù)老年人。

第一，是因?yàn)殛庩栒{(diào)和萬物，緣起是他們給我們生命，是他們哺育我們成人。他們用青春滋養(yǎng)我們成長。而歲月卻在他們臉上留下無情的皺紋。在歲月的沉淀下，他們便如一本書明理與涵養(yǎng)已沁入內(nèi)里。多陪老人說話，別要他們被孤獨(dú)封存在歲月的長河里，多陪老人聊天，他們的智慧與經(jīng)驗(yàn)，將會幫我們洗去浮華。

第二，老一輩人用他們的辛勤奮斗，為我們創(chuàng)造了今天的幸福生活，沒有他們曾經(jīng)的艱辛，就沒有我們今日的享樂，如今當(dāng)年意氣風(fēng)發(fā)的他們，在不能指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字，面對重新歸于平凡的他們，我能做的就是盡我們最大的努力，讓他們享受頤養(yǎng)天年的樂趣。也只有這樣才能享受他們奉獻(xiàn)的同時(shí)，無愧于心。

第三，春秋交替，歲月流轉(zhuǎn)，有一天我們也會老去。從為人子女到為人父母，才會恍然明白父母親人的不易。不要讓自己真的到了那個(gè)時(shí)候才后悔莫及，今天多付出一點(diǎn)，關(guān)愛今天的老人，也就是關(guān)愛明天的自己。

21世紀(jì)一個(gè)物欲橫流，飛速發(fā)展的新時(shí)期，而在這樣一個(gè)新時(shí)期，我們更有繼承和發(fā)揚(yáng)中華民族敬老、愛老的優(yōu)良傳統(tǒng)。

習(xí)近平總書記曾發(fā)表講話尊老愛老，使中華民族傳統(tǒng)美德愛老助老是全社會的共同責(zé)任。習(xí)近平強(qiáng)調(diào)，要讓所有的老人老有所養(yǎng)、老有所依、老有所樂、老有所安。

構(gòu)建和諧社會，迫切需要我們敬老愛老，讓我們在新世紀(jì)響應(yīng)總書記的號召，踐行社會主義核心價(jià)值觀，高舉敬老愛老的偉大旗幟，獻(xiàn)出我們?nèi)康膼坌暮托⑿?，從我做起，讓世界處處陽光燦爛！

歲歲重陽，今又重陽，愿所有老人幸福安康！

謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。