主持人：今天，《國旗下的講話》主講人，是2020年度全國優(yōu)秀少先隊員獲得者藍青龍泉。12歲的藍青龍泉是全國首屆少年武術(shù)散打選拔賽湖南賽區(qū)冠軍，湖南省自由搏擊女子少兒組蟬聯(lián)三屆冠軍。截至目前，獲得武術(shù)類獎牌64塊，文藝類獎牌59塊。今天，我們一起來聽藍青龍泉講述《全能少女乘風(fēng)破浪》。

藍青龍泉：

同學(xué)們，大家好：

我是長沙縣百熙實驗學(xué)校初一年級學(xué)生，藍青龍泉。

在上初中之前，我的課余時間基本都是在訓(xùn)練和比賽中度過的，大家可能好奇，訓(xùn)練和比賽什么呢？我來數(shù)一數(shù)：武術(shù)、唱歌、跳舞、鋼琴、主持、模特、爵士鼓。在我的書房，放著123塊獎牌和獎狀，見證了我的成長。

大家會不會覺得，天吶，太夸張了，真的能做到兼顧這些嗎？我想和大家分享的是，兼顧這些并不難，因為我一直都在努力讓自己做到一點：專注。

在所有學(xué)習(xí)的這些項目中，我最喜歡的是武術(shù)，拿獎牌最多的項目也是武術(shù)。我從三歲開始練武。說起來練武的原因有點好笑，我兩歲的時候，差點命喪惡狗之口，爸爸突然意識到，女孩子啊，要學(xué)會保護自己，最簡單的方式，就是練就一身武功?？蓻]想到，剛開始學(xué)習(xí)，我就愛上了這個項目。訓(xùn)練的時候，常常找比我年齡大比我體重重的男孩子對戰(zhàn)，我喜歡挑戰(zhàn)高難度。

但挑戰(zhàn)高難度，也是需要付出代價的，我不僅要面對對戰(zhàn)時心理上的緊張和恐懼，也必須要習(xí)慣傷痛。我記得，9歲的時候，教練帶我參加了一場跆拳道比賽，當(dāng)時，我在訓(xùn)練中被對手砸傷了左腳，因此，有一只腳不太能用力，可沒想到禍不單行，在比賽中又扭傷了右腳，這下我兩只腳都不能用力了，后來的比賽是爸爸把我背上了賽場。我當(dāng)時滿腦子都在想，只差一步我就可以登上冠軍領(lǐng)獎臺了，不能放棄比賽。所以，站在賽場上的那一刻，疼痛立刻變成了斗志。我把所有注意力全部集中在對手身上，把對手想像成欺負我媽媽的人，主動出擊！最終，憑借著一股信念，我如愿實現(xiàn)夢想，站上了最高領(lǐng)獎臺。

除了武術(shù)之外，我還學(xué)習(xí)了各種各樣的才藝，五年級那一年，最多的時候同時學(xué)了十四項，每天放學(xué)都要去上各種各樣的興趣班，周末兩天也是從早上8點學(xué)到晚上9點，這些不是爸爸媽媽要給我報的，是我主動想學(xué)的。累是挺累的，但年輕的時候辛苦一點，老了之后就有可能輕松一點，你們說對吧。但是我也深知，學(xué)習(xí)的重要性，所以，不管多忙，我都是把學(xué)習(xí)放在第一位。

為了保證學(xué)習(xí)時間和質(zhì)量，也為了能夠兼顧才藝，我跟大家分享我的兩大法寶：認真專注和隨時睡覺。先說說睡覺吧，我有一個本領(lǐng)就是隨時隨地入睡，課間睡一覺，去上興趣班路上睡一覺，回家路上睡一覺，抓住一切可以休息的時間睡覺，這樣在我醒來的時候就能夠精力充沛。我的第二個法寶，就是讓自己變成認真專注的人。充分利用好課堂上的時間?？赡苁且驗殚L期練習(xí)武術(shù)需要高度集中注意力，否則就會被對手打倒，所以我的專注力可以持續(xù)比較長的時間，上課幾乎很少走神。老師講課的時候，我會望著老師的眼睛，我發(fā)現(xiàn)，上課的時候高度集中，課后作業(yè)就會容易很多。所以，在我看來，認真+專注+堅持不懈，就一定能夠成功。

當(dāng)然，享受成功的同時，也要勇敢的面對失敗。比賽有輸有贏，成績也會有起有落。一開始，面對這些我的心理波動很大，贏了狂喜，輸了就很沮喪，有時候還會哭鼻子。但后來時間久了，我發(fā)現(xiàn)，有時候輸?shù)粢膊皇且患氖拢驗槲抑牢业哪姆矫娌蛔?，再次爭取不再犯同樣的錯誤。就像這次考試沒考好，總結(jié)經(jīng)驗，再次爭取不再錯同樣類型的題目。在我們成長的路上，一個好心態(tài)特別重要。

我的很多同學(xué)朋友，早早樹立了自己的人生目標，你們的目標是什么？我還沒想好長大要做什么，我喜歡唱歌，也喜歡武術(shù)，如果可以，我想成為一名歌唱家，或者武術(shù)世界冠軍。如果沒有實現(xiàn)，我想，當(dāng)一個精神世界豐富的普通人，應(yīng)該也是一件快樂的事情把。